Шри-Ланка богата не только достопримечательностями истории культуры, песчаными пляжами и теплыми водами Индийского океана, но также славится интересными познаниями в медицине, аюрведе и массаже.
Многие туристы выбирают для отдыха Шри-Ланку именно потому, что здесь, как и в Индии, до нынешних времен применяется старинная система Аюрведы.
Аюрведа — это один из видов традиционной медицины, который применяет профилактические процедуры для исцеления и укрепления физических и умственных способностей, что способствует предупреждению развития заболевания. Для большей части жителей острова аюрведа представляет собой образ жизни, который формируется из постоянной практики йоги, здоровой диеты и медитации. Массаж на острове Шри-Ланка — это обязательное направление аюрведической медицины. Помимо этого, сам массаж способствует не только расслаблению организма, но и имеет много плюсов для здоровья.
Аюрведический массаж оказывает влияние как на физическом уровне, так и на духовном, восстанавливая и развивая жизненную силу, которая помогает нормально функционировать всем системам человеческого организма.
Аюрведический массаж на Шри-Ланке
Этот вид массажа является не обычным релаксом, а, прежде всего, лечебной процедурой, которую можно делать как на все тело, так и на отдельные его зоны. Лучше всего если процедуру назначает врач аюрвед, после проведения тщательного осмотра и выявления заболевания.
В технику массажа тела входит воздействие на определенные точки (Мармы), где концентрируются энергии, которые напрямую связаны с органами человека и его телом.
Начальным этапом массажа считается проработка ног, начиная от кончиков пальцев и пяток и далее распространяясь по всей их длине. Именно на ногах сконцентрировано больше всего особых точек здоровья. Расслабление происходит почти сразу после начала массажа.
Движения, которые делает массажист, нежные и плавные, болевые ощущения отсутствуют полностью. Проработка мышц и мягких тканей осуществляется под влиянием движений и масла.
Аюрведический массаж головы снимает усталость, помогает избавиться от последствий стресса, расслабляет и успокаивает.
Такие процедуры совершенно безвредны, так как их проводят мастера по аюрведе, которые обучались такой науке не один год. Конечно, чтобы полностью излечиться от серьезной болезни потребуется несколько десятков аюрведических процедур, однако, по отзывам туристов, польза очевидна даже после двухнедельного курса.
Стоимость массажа на Шри-Ланке
Цена на массаж устанавливается исходя из вида процедуры, а также из того, где вам окажут эту услугу. При этом имеется ввиду не только район страны, речь идет, скорее, о заведении. Цены на острове сильно отличаются, поэтому если вы намерены посетить не один город страны, стоит заранее изучить ценовую политику того или иного места. На курортах, расположенных на юго-западном побережье острова, практически рядом с каждым отелем можно найти не один массажный салон, это с учетом того, что Шри-Ланка значительно отстает в этом вопросе от Тайланда.
Самые низкие цены массажа в обычных салонах, которых множество в городах и курортах страны. Здесь можно сделать массаж тела всего за 10-15 долларов, при этом специалист будет работать не менее часа. Более низкие цены установлены на массаж головы, а также плеч и ног.
Масляный массаж стоит в пределах от 12 до 18 долларов. В элитных заведениях аюрведы и спа-салонах цены на порядок выше.
Если говорить о спа-салонах, размещаемых в отелях, то здесь стоимость массажа самая высокая. В престижном 4 либо 5-звезддочном отеле за массаж тела придется заплатить порядка 60-80 долларов.
Общая информация
Большинство туристов предпочитают пользоваться услугами спа-салонов, которые работают на территории отелей. Здесь можно получить широкий спектр процедур: аюрведический массаж, масляный массаж, ванны с добавлением различных трав, водолечение, тайский массаж и т.д. При проведении любых процедур применяются исключительно натуральные компоненты (масла, травы).
На Шри-Ланке есть центры аюрведы практически на любом крупном курорте, самые популярные из них находятся в Хиккадуве, Коломбо, Ваддуве и Бентоте. Большинство отелей, расположенных в разных курортных местах, предлагают своим посетителям пройти курс оздоровительных программ, включающих в себя процедуры в старинной аюрведической традиции (медитации, массаж, водолечение и т.д.).
В Шри-Ланке основы аюрведической медицины преподают в разных школах, к примеру, в Унаватуне функционирует буддийская школа Маха Видьялая, которая была основана ещё в 1897 году. В комплексе с другими науками, здесь учат азам аюрведического массажа, основам духовного развития и т.д.
Заключение
Аюрведический массаж любят как женщины, так и мужчины. Особый отличий между техниками массажа для женщин и мужчин нет, зато эффект, который достигается с помощью таких процедур, имеет много общего, в первую очередь, оздоровление и омолаживание организма, повышение иммунитета и т.д. Массажные методики можно проводить пациентам любых возрастов, если нет серьезных медицинских противопоказаний.
